专访《乘风2026》陈凯琳：我不是追求完美，我就追求进步

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她说，“try your best”最重要。

《乘风2026》之前，陈凯琳是2013年香港小姐冠军，是郑嘉颖妻子，是三个孩子的母亲，站上直播舞台，她用一次次亮眼的表现，让许多观众记住了她的名字。

对陈凯琳来说，人生也是一场没有彩排的直播。她希望在不断的努力中去尝试，去突破，不让自己留遗憾。春夏更替之中，她付出了汗水，收获了关注和友谊，也更明确了自我。

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近日，陈凯琳接受南都娱乐专访，分享她在《乘风2026》的幕后故事。

“我不是追求完美，我就追求进步。因为我觉得完美也会有一天是没有的，所以完美也不会走到那么远，但是我觉得努力是可以走到最后的。”她说。

人生就是要尝试

从2020年开播至今，几乎每一季节目都会有来自香港的姐姐加入，陈凯琳也因此很早就看过《乘风》系列。

不同个性的姐姐聚在一起《乘风2026》破浪，尽管她们中的很多人都不是专业的歌手和舞者，但依然认真拼命地向观众展示自己的另一面。这很吸引陈凯琳，在她看来，《乘风》系列节目是比赛，又不止是比赛，比的不仅是能力，更是姐姐们的努力。“这个比赛能看到每一个人的努力。如果它真的只是一个比赛的话，我应该不会来，因为我本来也不是一个唱歌跳舞很厉害的人。”陈凯琳说，“但如果是一个可以看到我自己的进步，可以看到自己的努力的（比赛），我就可以去尝试。”

生下第三个孩子不久，陈凯琳曾经接到过节目组的邀约。那时的她满眼满心全是孩子，不希望缺席他最初的成长阶段，犹豫再三还是放弃。说后悔谈不上，但第二次收到邀请时，陈凯琳的确又惊又喜。

这一次，她准备好了。“我发现人真的要等到一个刚好心态和身体都是准备好的状态。”起初，丈夫郑嘉颖因为参加过《披荆斩棘第三季》，还担心她会不会不适应超乎想象的舆论和关注。“我跟他说人生就是要尝试，如果我们永远都在我们的舒适圈里面，就会没有成长的机会。”丈夫很快被陈凯琳的干劲打动，安心在家陪孩子，做她的坚实后盾。

来参加《乘风2026》，和当年的参加港姐比赛完全是两回事。陈凯琳有时觉得自己就像是一个新人，在尝试很多以前从来没有做过的事。这一季被大家热议的“直播”形式，反而让她倍感兴奋。她是个急性子，直播让她的练习成果能够立刻获得观众的反馈，这对陈凯琳来说很有意义。

而且直播意味着机会只有一次。“有时候我们做事情也要用直播这种态度去做，其实人生所有做的东西也只是有一次机会去做好。”她看得通透，“不管做得好不好，我们已经用尽全力去准备，虽然会紧张，但有压力挺好的，我们需要这种压力让自己做到最好的表现。”

赛程紧张，当然很累，陈凯琳笑着说，这是和带娃不一样的累，但两种都是累却幸福着。

她分享起训练时的趣事，有次给丈夫发信息说自己很累，对方的回复是一张照片。“是他坐在桌子前面看两个孩子做功课的一个画面，他说‘你觉得我累还是你累’。”陈凯琳哈哈大笑，“我说‘好辛苦你了，拜拜’就走了，很搞笑。”

想拉长这段时间

这场特别的夏令营，好像过一天就少一天。随着节目过半，陈凯琳逐渐舍不得结束。她在这里产生过许多“真是来对了”的瞬间，每一次选一首新歌、学一支新舞蹈，或者是和新的姐姐组队，都让陈凯琳觉得自己的人生在做一件蛮有意义的事。

来参加节目的33位姐姐，没有一个是陈凯琳熟识的人，一开始来到《乘风2026》，她语言上有点吃亏，也觉得自己能力欠缺，并不自信。

但在这个场域里，女性友谊的缔结总是在自然而然地发生。小考结束，队友们总是涌上来，赞美她：“凯琳你知道吗？你刚才做得非常好！”姐姐们的热情、友爱、自信和她们身上的香气一起，包围她，感染她。“有时候好像不是一个比赛，因为比赛其实每个人是想自己好，但在这里不是，这里所有人都想每一个人都好。”

每一次组队，陈凯琳的队友都会有些变化，但对她来说，能在这段旅程中尽可能多地和不同的姐姐合作，是一种幸福的体验。曾在节目里出现的有点严肃的舞蹈总监淡淡，不但教跳舞很厉害，唱歌也好听，本人更好玩；看起来长相甜美的糖糖（唐艺昕），私底下霸气率真，有话直说，是一定会为朋友出头的性格；凑热闹的by5组合每个人都很不一样，却台上台下融洽得像是一群真的相处了很久的朋友，陈凯琳和黄灿灿给大家拍了很多视频，“我们的气氛是非常好的”。

“当然每一次都同样的话，你可以有个舒适圈，但是跟不同的姐姐，她们可以在你身上发掘一些新的东西，可能你之前也不太了解自己有这一面。”她说。

刚参加节目时，陈凯琳就想和王濛合作，因为人生难得有机会和奥运冠军同台。在即将到来的四公，她成功圆梦。三公个人喜爱度排名中，陈凯琳的位置有些危险，但王濛和队里的姐姐都给她鼓气。“大家都说，我们一定要保住凯琳，我们整队一定要做得好，不是谁自己一个人赢，我们组要安全的话，凯琳就安全了。”陈凯琳回忆起来的时候仍然动容，“我觉得这是一个很有底气的一句话，我也希望可以做得到。当然我自己每次都会非常努力的，但知道背后还有其他人会帮我去想这个东西，我也非常开心。”

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算上初舞台，陈凯琳只赢过一次，还站上过淘汰边缘的待定位置。每一次公演她都会忍不住想，这是不是自己最后一次站在这个舞台上。“我不舍得不是因为我觉得自己就要被淘汰不开心，就是觉得如果可以继续下去，我就可以尝试多一点不同的风格的表演，也可以跟姐姐们在一起多一点时间。”她想拉长这段时间，慢慢地多享受一会儿。

做出自己最好的一面

唱过抒情歌，跳过酷飒和甜美风格的舞曲，陈凯琳在《乘风2026》的每一次舞台都不一样。第四次公演，她选到了一首颇具复古风格的《普通的Disco》，又是没有尝试过的感觉。

陈凯琳的妈妈年轻时是出了名的Dancing Queen，她从小就听妈妈提起那一辈人对disco舞曲的喜爱。“刚好这一次我的舞台就是这个风格，我都很期待跟她说，她应该非常喜欢。”

家人的支持让陈凯琳很是感动。“我爸妈他们都非常开心，觉得好骄傲，自己的女儿也可以上那么有名的一个节目。他们也会觉得‘我的女儿都被看见了’。”陈凯琳的爸爸甚至因为她参加节目学会了用小红书，每次公演后搜索不同角度的陈凯琳直拍和网友评价，然后把夸赞都分享给她。“我也觉得很搞笑，也不是我妈妈，是我爸爸。”

早早成家，生下三个孩子，在《乘风2026》之前，许多内地观众对陈凯琳的印象或许停留在“港姐”，更或者是“郑嘉颖的老婆”。陈凯琳并不介意大家用不同的身份来看待她，但谁不希望自己的名字被记住呢？

“我非常享受做妈妈，但我觉得因为做妈妈可能有时候你会为了孩子就忘了自己是谁，这一次来到《乘风2026》，为什么我不会每一天都说孩子，不是因为我不爱他们或者不想他们，是因为我也希望可以找到自己的一个身份。”她说，“陈凯琳站出来的时候，她就是为了自己的梦想也好，尝试也好，想做出自己最好的一面。”

至少在这个节目里，被更多人记住的是“陈凯琳”。几次精彩的舞台，让许多观众对她产生了好感，还给她起了“公主”的绰号。“我现在看到好多网上的朋友真的非常鼓励我，每一次都说‘我们的小公主已经做得很好了，你们要看见她’。”甚至还有观众看到她人气不高，专门开了一个“救救陈凯琳”的群，让她特别感动。

陈凯琳感恩这份支持，也在支持中不断地成长，在成长中变得更加自信。“我非常满意，我每次都会有一点点的进步。”她说，“我不是追求完美，我就追求进步。因为我觉得完美也会有一天是没有的，所以完美也不会走到那么远，但是我觉得努力是可以走到最后的。”

对她来说，调整心态是最大的挑战，也是收获。“我的人气或者分数不是那么高，当然我会有一点觉得为什么我不可以做得更好，但我也非常开心在这里学到的东西。如果不是这个节目，我也不会自己找老师去学唱歌跳舞，也没有舞台展现自己。”陈凯琳觉得，这也是对孩子们言传身教的好机会，尽管努力不一定能拿到第一，但不用介意，“try your best”最重要。